Йога для чайников Автор: Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн
Издательство: Диалектика
Дата публикации: 2007
Язык: Русский
Количество страниц: 416
Формат: DJVU
Размер файла: 31 Mb Книга представляет собой исчерпывающее руководство для всех, кто
интересуется йогой, и станет вашим практическим руководством по
улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная
американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю
необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от
теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного
описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы
сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.
Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня
физической подготовки.
